Son Dakika

  • DOLAR
    5,3284
    % 0,12
  • EURO
    6,0621
    % 0,14
  • ALTIN
    219,1047
    % -0,09
  • BIST
    97.955,16
    % -0,51
Sonbahar koşularına hazır mısınız?

Sonbahar koşularına hazır mısınız?

Sonbahar koşularına hazır mısınız?

Koşmanın ne kadar faydalı olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Yalnızca kalp, diyabet ve kemik erimesi gibi hastalıkları önlemekle kalmıyor, psikolojimize de çok iyi geliyor. Her seferinde kendimizi ve sınırlarımızı keşfetmemizi sağlıyor. Kendimizi zorlayarak daha iyisine ulaşabileceğimizi gösteriyor. Kısacası, kendimize olan inancımızı arttırıyor.

Koşu son yıllarda yaygınlaştı, açık alanlarda koşan daha çok insan görüyoruz artık. Her sene düzenlenen birbirinden renkli organizasyonlar sayesinde, insanlar hem spor yapıyor hem eğleniyor. Üstelik, kimi organizasyonlar kazandığı gelir ile ihtiyaç sahiplerine destek oluyor, bu aslında koşmaya motive olmamız için de bir neden. Hayatın koşuşturmasından biraz da olsa sıyrılıp kendinizi dinlemeniz ve eğlenmeniz için bu 2016 sonbaharında gerçekleşecek koşuları bir araya getirdik. Göz atmadan geçmeyin.

PUMA Ignite Istanbul

Bu sene üçüncüsü gerçekleşecek PUMA Ignite İstanbul için az bir süre kaldı. 2 Ekim’de gerçekleşecek yarışa güne sıkı bir koşu ile başlamak isteyen herkes davetli.

Yenilenen 10K parkur düzeniyle tüm spor severlere kendilerini denemeleri için harika bir fırsat sunuyor. Caddebostan’da gerçekleşecek yarışa 31 Ağustos tarihine kadar indirimli fiyattan yararlanarak kayıt olabilirsiniz.

 

ASICS Çeşme Weekend

Her sene düzenlenen ASICS Çeşme Weekend’in bu seneki 3 günlük organizasyonu ile katılımcılar spora doyacak.

Çeşme Paparazzi Beach’te düzenlenecek etkinlik Çeşme yarı maratonu, 5K koşu, 1.5K yüzme ve kürek çekme gibi yarışlara ev sahipliği yapacak. Spor yaparak stres atan sporcular için çeşitli partilerin de düzenleneceği organizasyon, eylül sonunda keyifli bir kaçamak olabilir.

 

Color Sky 5K İzmir

Sonbaharın en renkli koşusu şüphesiz Color Sky 5K İzmir olacak. Color Sky 5K İzmir parkurunda her bir kilometrede kurulu renk istasyonlarına ulaştığınızda, farklı Color Sky renklerindeki sulu toz yağmuruna tutulacaksınız. Bitiş alanına vardığınızda beyaz tişörtleriniz ve siz Color Sky renklerine bürünmüş olacaksınız.

Bedensel Engellilerle Dayanışma Derneği işbirliğiyle düzenlenen Color Sky 5K Renkli Koşu Festivali, organizasyon gelirleri ile ihtiyaç sahiplerine tekerlekli sandalye desteği veriyor. Yani, bu koşu sayesinde hem eğleniyor, renklerin keyfini çıkarıyor hem de ihtiyaç sahiplerine yardımcı oluyorsunuz.

 

Turkcell Gelibolu Maratonu

Dünyanın en önemli tematik parkurlarından biri olan tarihi Gelibolu Yarımadası’nın eşsiz atmosferinde, muhteşem bir maraton deneyimi yaşamak isterseniz Turkcell Gelibolu Maratonu’na katılabilirsiniz.

6K Halk koşusu, 10K, 21K (yarı-maraton) ve 42K (Maraton) koşularının gerçekleşeceği organizasyonda, her koşucu için dikilecek bir ağaç ile barışa uzanan bir hatıra ormanı oluşuyor. Harika değil mi?

 

Dalyan Caretta Run

Dalyan’ın harika doğasında sınırlarınızı test etmeye, koşunun yorgunluğunu Caretta Caretta’ların yuvası İztuzu Plajı’nda atmaya, tarihin ve doğanın buluştuğu bu güzel ortamı keşfetmeye ne dersiniz?

Dalyan Caretta Run organizasyonunda, 14K ve 21K koşuları 29 Ekim’de gerçekleşecek, 28 Ekim ve 30 Ekim günleri de etkinlikler ve eğlenceler sizleri bekliyor. Bu günlerde, makarna partisi ve konserlerin yanı sıra dilerseniz tekne turlarına, yoga ve pilates seanslarına da katılabilirsiniz.

 

Geyik Koşuları

Bu sene üçüncüsü düzenlenen Geyik Koşuları ile İstanbul Belgrad Ormanı’ndaki muhteşem patikalarda doğanın içinde koşma fırsatı bulabilirsiniz. Farklı mesafelerden oluşan yarış fırsatları sunan organizasyon küçükleri de unutmamış ve onlar için de kısa bir parkur hazırlamış.

ASICS sponsorluğunda gerçekleşecek organizasyonda, yetişkinler için 4K, 14K, 28K parkurlarının yanı sıra, 6-12 yaş arası çocuklar için düzenlenen, 200-500 mt arası değişen 3 ayrı parkuru ile Bambi Koşusuda mevcut.

 

38. Vodafone İstanbul Maratonu

38. Vodafone İstanbul Maratonu, bu sene 13 Kasım’da gerçekleşecek. 42K Maraton, 15K, 10K, Halk Koşusu olarak dörde ayrılan koşuların her birinin ayrı bir parkuru var.

Parkur, Şehitler Köprüsü’nün gerisinden başlayarak İstanbul’un çeşitli yerlerine uzanıyor. Bu koşu sayesinde trafiğe kapatılan İstanbul’u bambaşka bir şekilde keşfetme şansı bulabilirsiniz. Son başvuru tarihi 30 Eylül 2016.

 

Likya Yolu Yürüyüşü

Güneşin kendini son kez hissettirdiği bu pastırma yazında sizi Likya Yolu’nda keyifli bir yürüyüşe ne dersiniz?

Birbirinden güzel manzaralar eşliğinde yürümek, belki de bu yıl son kez denize girmek ve kafa dinlemek isteyen herkes için harika bir tur. 4 günlük turda 1 gece Adrasan, 2 gece Kaş’da konaklanacak ve 3 öğün yemek fiyata dahil olacak.

 

III. Eker I Run Koşusu

3. kez gerçekleşecek olan Eker I Run koşusu 9 Ekim’de sizi kendi sınırlarınızı keşfetmeye çağırıyor.

Bursa’da gerçekleşecek yarışma için özel bir alan kurulacak ve 15K, 5K ve çocuklar için Minik Adımlar olarak 3 ayrı koşu düzenlenecek. Sonbahar’da Bursa’nın tadını çıkarmak için hemen kayıt olabilirsiniz.

Aklınızda bulunsun, Bursa’ya İstanbul’dan gidecekseniz, ulaşım Eker sponsoru olan Buralaş tarafından sağlanıyor.

 

Likya Yolu Ultra Maratonu

Türkiye’de düzenlenen ilk ultra maraton olan Likya Yolu Ultra Maratonu’na hazır mısınız? Tarihi Likya Yolu’nun güzelliklerinin tadını çıkarırken, kendi sınırlarınızı test etmek çok keyifli olabilir.

Binyıllar boyu yüzlerce uygarlığa ev sahipliği yapan Likya Yolu parkuru, birbirinden etkileyici tarihsel kalıntıların, antik şehirlerin, kalelerin, amfi tiyatroların içinden geçiyor. Dünyanın en uzun 3. plajı olan Patara kumsalı boyunca koşmak ve Patara antik kentinde gece kamp kurmak gibi harika deneyimler yaşayacağınız koşu 9 günlük bir program sunuyor. 16 Eylül son gün elinizi çabuk tutun.

kadinizbiliriz.com

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM